Nuestras
Servicios
Con un énfasis en el bienestar holÃstico, nuestras sesiones de entrenamiento a medida y clases de fitness al aire libre son algo más que un gran entrenamiento. Todos los servicios son apropiados para cada edad y están diseñados estratégicamente para mejorar la calidad y la perspectiva de vida de cada persona, apoyando el desarrollo saludable y el crecimiento continuo de la salud y el bienestar fÃsicos, mentales y emocionales.
Beneficios del Servicio
Alentador
Académico
Éxito
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Aumentada
Energía + Compromiso
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Mejorada
Memoria + Atención
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Mejorado
Orgullo + Autoconfianza
​
Mayor
Autoconciencia + Empatía
Empoderamiento
Atlético
Longevidad
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Aumentada
Fuerza + Resistencia
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Mejorada
Flexibilidad + Coordinación
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Mejorado
Autoestima + Resiliencia
​
Mayor
Conectividad + Compasión
Enriquecedor
Profesional
Excelencia
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Aumentado
Rendimiento + Productividad
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Mejorado
Estrés + Gestión del Tiempo
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Mejorado
Habilidades Control Emocional
​
Mayor
Enfoque + Sentido de sí mismo
Entrenamiento a Medida
Cada sesión de entrenamiento de élite, orientada a objetivos, está estructurada holÃsticamente no solo para mejorar la condición fÃsica, sino también para desarrollar la confianza en uno mismo y Bienestar mental. Todas las sesiones están dirigidas por un entrenador bKYND certificado que también sirve como mentor y modelo a seguir positivo. Con la opción de crear un grupo de 2 a 4 personas, cada individuo tiene la oportunidad de fortalecer su comunidad y sistema de apoyo con un enfoque en la salud y el bienestar.
Clases de Fitness
En nuestras clases grupales de acondicionamiento fÃsico, los estudiantes y jóvenes profesionales tienen la oportunidad de mejorar su salud fÃsica, mental y emocional dentro de una comunidad de compañeros con ideas afines. Todas las clases son apropiadas para la edad y se pueden elegir en función de los objetivos únicos de cada individuo. Actualmente ofrecemos clases de Yoga y HIIT para edades de 18 a 25 años.
Programa Escolar
Hecho a medida para escuelas y organizaciones juveniles más grandes, nuestro sitio
programas de bienestar holÃstico únicamente ccombinar ambos fitness grupal y tema-based discusión para ayudar a los estudiantes a construir fundamental
hábitos de vida saludables y duraderos.
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Entrenamiento Personal
Nuestro programa de formación y tutoría élite adaptado individualmente
es perfecto para aquellos que buscan mejorar su salud y rendimiento general en el campo, en el salón de clases o en su vida cotidiana.
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Clases de Fitness
Nuestras clases de fitness en grupo al aire libre, apropiadas para cada edad, tienen lugar los sábados por la mañana en la Iglesia Presbiteriana de Hillwood. Actualmente ofrecemos:
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HIIT: Fuerza + Acondicionamiento
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Yoga: flujo + constante
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Yoga: flujo de energía